妊婦 足 の 付け根。 妊娠初期、足の付け根が痛い!なぜ痛いの?痛みの原因と対処法

妊娠初期に足の付け根が痛い!あなたはどんな痛み?チクチク・重だるい?

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妊娠8ヶ月です。 胎動も一層激しくなって、お腹もどんどん大きくなって、毎日お腹の子供に話しかけたり撫でたりと楽しく妊婦ライフを送っています。 なのですが、唯一寝る時どうしても下にしてる側の足の付け根が痛むのが悩みです。 張るので横向きにしか寝れないのですが、重心がかかる腰のしたの骨が張ってる部分に重たくなった身体とマットレスに肉が挟まれて痛い感じです。 本当に痛くて目が覚める事も度々あり、その都度逆向きになって寝ますが、やはり数時間後には痛くなります。 起き上がる時も「あいたたた…」と声が出てしまう程です。 お腹の張りが少しあるので日中もソファに横になる事も多くて、ソファだとお昼寝で30分後には痛みで目が覚めます。 横になって起きてる時は身体に力が入っているのかもうちょっと持ちます。 だけどベッドだと3時間程度で目が覚めます。 どちらも柔ら過ぎて身体が沈むので重心が掛かりすぎるのかなーとも思っていますが、同じような痛みを感じてる方いますか?? ソファは仕方なくても今マットレスを買い換えるつもりはないので、オススメの寝姿や工夫って何かありますか? 最初は腰の下にバスタオルを畳んで敷いてましたが、余計に痛くなりました。 シムスの体位も結局重心がかかる場所は同じなので痛みは変わりませんでした。 仰向けは張るのでできません。 何より先日ショックだったのは、その重心がかかる箇所の皮膚が黒ずんでいたんです。 よく肘ついたり膝ついたりしたらなりますよね、あんな感じで。 妊婦は色素沈着し易いみたいなので出産したら治る事を信じていますが、 他のみなさんはどうでしたか?? 乱文ですみません。 ユーザーID: 9096441911 妊娠中って体のあちこちつらいですよね。 でもあと少し、頑張ってくださいね。 私は腰痛はなかったのですが、足の付け根がよく痛くなりました。 付け根というか腰までの痛みというか? トピ主さんの症状と似ていると思います。 対策ですが、圧迫させる靴下知ってますか? 私はメディキュット使ってましたが、あれをはくとむくみがとれて、足が痛いのはなくりましたよ。 薬局に売っていますし、サイズもいろいろですが、購入されるのでしたら太ももまでの長さのものがおすすめです。 (足の付け根の痛みがとれます) 妊娠後期はそれがないと寝れませんでしたね〜。 足のむくみは改善しておく方が、お産でいきむときに足がつらなくていい感じでしたよ。 頑張ってくださいね。 ユーザーID: 8281879286• 随分前ですが.

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妊娠中に起こる足のしびれの原因と4つの対処法

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生理前の症状とも、妊娠初期症状ともとれるとはわかっているのですが 足の付け根が痛くなるというのが初めての体験なので、 みんなどんなかんじに痛かったんだろう?と気になっています。 子宮と足のつけね辺りがたまに チクチクしてました。 おっぱいもパンパン。 2人目も生理予定日前から子宮がチクチク でも足のつけねは何もなく おっぱいはパンパンで 動悸がかなりしてました。 体のポカポカとかもなかったです。 幸い悪阻は軽く吐くまでには ならなかったです。 悪寒がしたり体がポカポカしたり、私もしてます。 仕事場では、カーディガンを脱いだり着たりしてて 周りの人に、風邪?どうしたの?と言われたり。 最近は、気温も上がったり下がったりですし 本当に風邪かもしれないんですけど^^; でも、妊娠してるといいな~と思います。 私の場合は、着床時期から1週間後くらいに生理痛のような下腹部痛が始まり、 太ももの付け根がチクチクし始めました。 今までは生理直前にはあったので、えらく早いなぁと思っていました。 しかし、その2日後くらいからチクチクから皮膚が引っ張られるような感覚に変わりました。 下腹部痛も常にあるようになって、歩くのもすり足になり始めました。 今は更にそれから1週間経ちます。 もう太ももの内側の上半分以上が皮膚をぐーっと引っ張られるような感覚が常態化しています。 誰かに両手で皮膚を伸ばされているような感じです。 そういう意味で痛いのは痛いですが チクチクはすっかり無くなりました。 少なくとも生理前のチクチクとはぜんぜん違いました。 検査薬を使う前から「あ、これは妊娠だ」と感じることができましたね。 いちお~記憶からたどっていくと・・ 妊娠したときの症状は・・ 私は早い段階から悪阻が始まり気持ち悪かったですね。 (特に排気ガスの臭いがすごく苦手でした) ご飯の炊く臭いは平気でご飯も普通に食べていたけど食べてから少し時間が経過してから 吐き気が襲ってきたりも・・。 あとはお腹の(特に下のほう)がちくちく 胸が張って痛かったかな。 時々乳首が敏感に なって痛むときもあるけど・・ あとは頭痛・・くらいでしょうか・・。 受精したとしてもまだ妊娠と確定するのはまだまだ先・・・。 でも皆さんの経験上、次回の生理のかなり前からなんとなく身体の変化などでわかったよぉ~って話ありますか?長男の場合は生理予定日1週間前以上前に微熱が続き、身体もだるく2週間近くまえなのに検査薬で陽性が出てわかりました。 長女の時も、受精から10日目くらいで、焼肉を食べに行った先で気持ち悪くなり、あれ?と思いその日の晩に検査薬をしたところ陽性が出ました これも1週間以上前でした)その日からはつわりらしき吐き気や下腹部痛が続きました。 今次の子が欲しいのですが、排卵日から4日たちますが、すでになんとなく吐き気やだるさ・・胸がはったり眠かったりします。 でも受精したかしないかの数日でなんとなくでも自覚症状がある場合ってあるんでしょうか? まだ検査をするのもなぁ~といったところですが、なんとなく落ち着きません。 ただたんに生理前の不調なのかもしれないですが、 妊娠確定の前段階・・着床・・受精の段階でもしかしたら過敏に身体が反応してそれとなく症状が出る人っているのかな・・と思いこちらに相談しました。 排卵日から(およそですが)4日たちました。 受精したとしてもまだ妊娠と確定するのはまだまだ先・・・。 でも皆さんの経験上、次回の生理のかなり前からなんとなく身体の変化などでわかったよぉ~って話ありますか?長男の場合は生理予定日1週間前以上前に微熱が続き、身体もだるく2週間近くまえなのに検査薬で陽性が出てわかりました。 長女の時も、受精から10日目くらいで、焼肉を食べに行った先で気持ち悪くなり、あれ?と思いその日の晩に検査薬をしたところ陽性が出ました これも1週間以上前でした)... A ベストアンサー こんにちは。 私自身はそういった経験はないのですが、ご質問を読ませて頂いてちょっと気づいたことがあります。 妊娠検査薬が陽性に反応させるホルモンをhCGといいますが、このhCGは「着床」という事実があってはじめて分泌されます。 しかし着床直後は非常に微量であるため、市販の妊娠検査薬(感度50IU)が陽性になるには、さらにそれから短くて数日から長くて1週間前後かかります。 胚の成長が順調であれば、これは個人差はないと言えます。 また、受精から着床までは最短でも6日ほどかかります。 これもヒトという生物の発生に鑑みて、個人差というものはありません。 妊娠するかしないかは、これから決まるのです。 胸が張ったり眠かったりの自覚症状は卵胞ホルモンと黄体ホルモンの影響ですから、排卵後であれば妊娠とは関係なく経験することです。 もしも「受精」しただけで何か変化があるのであれば、それこそ毎周期のように感じていなければならなくなりますから、期待に水を差すようで申しわけありませんが、これは「ない」とお答えして差し支えないと考えます。 ただ、受精から1週間ほど経過後から何かしらの変化は「絶対ない」とは言えません。 しかし、多くの人は気がつかないか感じないでしょうね。 上にも書きましたが、妊娠とは無関係に女性は排卵を境に体調が変わり体が変化しますから、その区別は普通できないと思います。 「排卵日から4日」とお判りなんですね?それなら「排卵日から10日目」あたりに、生理予定日から使用できるタイプの妊娠検査薬で朝一番の濃い尿で検査してみてください。 それが自分で可能は範囲では最短なはずです(もちろん陰性であっても妊娠を否定できませんよ)。 こんにちは。 私自身はそういった経験はないのですが、ご質問を読ませて頂いてちょっと気づいたことがあります。 妊娠検査薬が陽性に反応させるホルモンをhCGといいますが、このhCGは「着床」という事実があってはじめて分泌されます。 しかし着床直後は非常に微量であるため、市販の妊娠検査薬(感度50IU)が陽性になるには、さらにそれから短くて数日から長くて1週間前後かかります。 胚の成長が順調であれば、これは個人差はないと言えます。 また、受精から着床までは最短でも6日ほどかかります。 これもヒ... Q こちらで何度かお世話になっております。 不妊の主婦です。 私は生理の丁度1週間前(排卵の1週間後)から必ず胸が張ります。 それも痛くて気持ち悪くなる位です。 胸は小さいほうなので、これだけ胸が張ると吐きそうになったりします。 排卵後の黄体ホルモンの影響とかPMCの症状なのかなと思ってます。 そこで知りたい事があるのですが、 排卵後1週間以上経過して無事着床した場合、 同じように胸は張るのでしょうか。 よく、「いつもの生理前の胸の張りがなかったからおかしいなと思ったら妊娠してた」 というのを何かで読んだことあります。 妊娠経験のある方に聞きたいのですが妊娠した周期は生理前の胸の張りはどうでしたか? やっぱりなかったのでしょうか。 頑張った排卵日の1週間後にいつもの胸の張りがきてしまったら受精・着床してないって事でしょうか。 ご存知の方教えてください。。。 ちなみに今日は高温期7日目(排卵後1週間)なんですがいつもと同じく胸が張ってます。 今週期も撃沈なのでしょうか(泣) A ベストアンサー 私はつい最近妊娠が分かったものです! ただいま妊娠5週目です。 さて、早速質問にお答えします。 私の場合は全くいつもの生理前と同じ胸の張りが起きていました。 そのため、いつも通り「生理がくるな~」と思っていたんです。 でも、私は生理がくる前日。 または直前から急に胸の張りがなくなります。 しかし、今回はずっと胸の張りが続いていました。 と同時にずっとつけていた基礎体温は下がらずに高温期のまま。 まさか、と思って検査してみたら陽性でした。 ちなみに、妊娠5週の今はもっと胸がはって痛いです・・・。 人によって様々だと思いますが、私と同じような症状であれば 質問者さんに胸の張りがやってきたとしたら、それはまだまだ生理予定日まで 期待は捨てずに待っていてよいと思います!! 胸の張りと合わせて、もし基礎体温を測ってらっしゃるようであれば そちらも参考にされるとより良いと思います!! Q こんばんは。 2人目の妊娠を希望していますが、なかなか授かりません。 1人目は1回で授かったのですが・・・。 気にして何度も触っていたら、ちょっと押すだけでも軽く痛むようになってしまいました。 場所は骨盤から指3本分くらい内側で、足とお腹の境目から指3本分くらい上です。 丁度卵巣がある辺りかと思い少し心配です。 実は以前、やはり排卵から2,3日後に、その時は右でしたが、同じような場所が同じように痛んだことがありました。 こんな痛みを経験した方いらっしゃいますか? お医者様からは何も言われて無いのですが、卵巣や卵管に異常があって、排卵・受精がうまくいってないのかもと思い心配です。 月曜日は行きつけの産婦人科の担当医がお休みで、火曜日は祝日で病院自体がお休みなので、日曜日に休日診療してくれる病院に行くかどうか迷っています。 皆様、お知恵を貸して頂けないでしょうか・・・ こんばんは。 2人目の妊娠を希望していますが、なかなか授かりません。 1人目は1回で授かったのですが・・・。 A ベストアンサー 私も赤待ちです。 今回はタイミングもよく、体温もキレイに上昇していて羨ましいです。 生理予定日まで待ち遠しいですね。 病院からは、排卵したか確認に来るようには言われませんでしたか? 私も卵胞チェックをしてもらっていますが、排卵が近いといわれた数日後に、実際に排卵したかどうかと、体温がきちんと上昇しているかを確認するために来院するように指示されます。 腹痛についてですが、私は医者でも何でもありませんので、医学的なアドバイスではありませんが、私の経験談を少し・・ 私も排卵後、下腹部の辺りがチクチク痛いことありますが(場所は色々です)、特に心配していません・・ その理由として、排卵前後はお腹にガスが溜まりやすいので、そのための痛みかな~とか、受精するか着床するか、など心配しすぎているための気のせいかな~とか。。 こう書くとすごく能天気な人のように見えますが、実際気持ちの変化って影響が大きいと思うんですよ。 私は去年夏に一度流産しているんですが、子作りがんばり中は、排卵前後や生理前に体調が悪かったり、お腹が痛くなったりしましたが、流産後の子作りお休み中は全然そういう症状がありませんでした。 そして数ヶ月前からまた子作り再開したところ、またそういう症状が出始めました。 でも気のせいか、何かに没頭してたりすると痛みを忘れていることもあります。 同じ生活するなら、痛みを気にするより、楽に暮らしたいですので、最近はあまり考えないようにしています。 今日は高温期5日目くらいですが、あまり気にしないようにしたら、心なしか先周期よりも痛みが楽な気がしています。 卵巣・卵管に異常があるのではないか??ということですが、卵胞チェックの際に卵巣をエコーで見てもらっているわけですから、もし先生が目で見て卵巣に異常があればすぐ言われますよ。 あと、卵管造影の検査は受けましたか?お子さんができなくて病院に通い始めたら、数周期目で卵管造影を勧められると思うのですが、もしその検査をしていて問題なかったのであれば、卵管についての心配もご無用かと思います。 先生は、何か異常を認めているのに言わないということはありませんよ。 通院中の産婦人科は、担当医じゃないと見てもらえませんか? 今までの検査結果や状況などがカルテに書かれているはずですので、休日診療してもらうよりは、かかりつけの病院に月曜日か水曜日に受診して、相談してみてはどうでしょうか。 私も赤待ちです。 今回はタイミングもよく、体温もキレイに上昇していて羨ましいです。 生理予定日まで待ち遠しいですね。 病院からは、排卵したか確認に来るようには言われませんでしたか? 私も卵胞チェックをしてもらっていますが、排卵が近いといわれた数日後に、実際に排卵したかどうかと、体温がきちんと上昇しているかを確認するために来院するように指示されます。 腹痛についてですが、私は医者でも何でもありませんので、医学的なアドバイスではありませんが、私の経験談を少し・・ 私も排卵... Q 生理きたのに陽性反応? 不思議な事が起こりましたので、質問させて下さい。 妊娠希望の者です。 先週の火曜日、5月6日から生理がはじまりました。 いつも通りの出血量だったのですが、2日間ほどで終わり、それから茶色いおりものがダラダラと続いています。 おりものシートで一日間に合う程の量です。 今も出ています。 その前の生理は4月7日~。 仲良ししたのは4月18. 22日です。 今回の生理予定日前日、5月5日にチェックワンファストで検査しましたが陰性。 そして今日、普通のチェックワンで即陽性でした。 濃さは薄いです。 これは、妊娠していると思っていいのでしょうか? 着床出血?にしては量が多いので、あり得ないと思っていたのに、陽性に驚きを隠せません。 吐き気もあり、主人に妊娠したんじゃないの~?と冗談で言われたので、気になり検査した次第です。 このような状態で、妊娠継続された方はいらっしゃいますか?.

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妊娠初期に足の付け根が痛い!あなたはどんな痛み?チクチク・重だるい?

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そよそよにいらっしゃる妊婦さんの実に半分以上の方が「足がつる」、いわゆる「こむら返り」の症状に悩まされています。 突然ピキッ!と走るあの激痛… できることなら一度も味わうことなく妊娠を終えたいものですね^^; 今回はそんなこむら返りに悩む妊婦さんのお役に立てる情報を、 マタニティマッサージの現場を通じて私が経験したことを含めてお伝えします! 目次:• 妊娠中のこむら返り、いつから起こりやすい?• 妊婦さんの足がつる原因• No More こむら返り!足がつらないための対策・予防法• まとめ 1. 妊娠中のこむら返り、いつから起こりやすい? そよそよにいらっしゃる妊婦さんのお話を伺った中では、妊娠7か月頃でちらほら、8ヶ月頃にはすでに症状が頻発している方が多いです。 8ヶ月ともなるとお腹もかなり目立って大きくなってきて、下肢への圧迫も相当なもの。 時間帯は、眠っている間や明け方に足がつるという方が多いです。 妊婦さんの足がつる原因 そもそもなんで足がつるのでしょう? 実際にマタニティマッサージをしていて感じた私の個人的な意見を含め、こむら返りの原因を挙げてみました。 下肢の循環が悪くなるため 原因は色々ありますが、マタニティマッサージ後につらなくなったという方が多いので、個人的にはやはり下肢の循環が悪くなっているというのが一番の原因なのではと思います。 血液が下肢から心臓の方へ戻るときには、当たり前ですが 「足の付け根」を通ります。 この足の付け根がポイント! ここには「そけいリンパ節」という大きなリンパ節もあります。 お腹が大きくなってきて足の付け根を圧迫することで下肢全体の血流やリンパの流れが悪くなり、その結果足がつったり、冷えたり、ひどいときには静脈瘤を引き起こしてしまうのです。 冷えは原因?それとも結果? ちなみに「冷え」もこむら返りの原因と考えられますが、個人的には『下肢の循環が悪くなった結果』、冷えてしまっているような気がします。 なぜなら妊娠すると体温が高くなるため、妊婦さんは割と暑がる傾向にあるからです。 ただ、体質によってはずっと冷えがちな妊婦さんもいるので、お腹が大きくなりだす前から常に自分の体温を管理しておくことが大事だと思います。 筋肉への負担が急に大きくなったため 「足がつる」とは急な筋肉の収縮です。 よく、準備体操なしで水泳をするとつってしまうことがありますが、これは「動きに対して必要なだけの筋肉の柔軟性がなかったため」に起こります。 妊婦さんも同じで、大きくなったお腹を支えて動くときにはそれだけの柔軟性があって、かつ丈夫な筋力が必要です。 でも妊娠中にそんなトレーニングをしているわけではないので、7~8か月頃ググッとお腹が大きくなってきたとき、急な負担に筋肉がビックリしてしまうというわけです。 カルシウム・マグネシウムなどのミネラル不足 妊婦さんは赤ちゃんの体に栄養を送るので、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルがたくさん必要です。 これらが不足することでも足がつりやすくなります。 No More こむら返り!足がつらないための対策・予防法 原因がわかってその対策をすれば、症状は今より必ず良くなるはず! 妊娠中の体は人それぞれなので、くれぐれも無理のない範囲で試してみてください。 バランスを崩して転んではいけないので、壁や椅子を支えにして行うことをおすすめします。 かかとを床から離さず、太もも裏とふくらはぎの伸びを感じながらゆっくり伸ばしましょう。 私もそうですが体が硬い人は緑ラインのところが「イテテテ…」となるはず。 壁によりかかりながらでもよいので、無理のない範囲で行ってください。 ミネラルをたくさん摂る ミネラル不足にならないよう、小魚や海藻を摂りましょう。 飲み物ならルイボスティーがとってもおすすめ!ノンカフェインでカルシウムやマグネシウムなどミネラル豊富です。 お茶なので手軽に摂取できるのもよいですね。 また、天然塩もミネラル補給には欠かせません。 妊婦さんはお腹の中で1人の人間を育まなくてはならないため、実は妊娠中は通常よりも塩分が多めに必要になるのです。 近頃は「減塩!」と言われ過ぎて「塩=悪者」になりがちですが、本当は違います! 天然塩なら高血圧リスクもありませんし(そもそも高血圧は悪いことではない)、 減塩ブームのせいで本来ならもっと塩を摂った方がよい人(とくに最近の若い女性)も塩不足気味になっているのです。 ただし、必ず「天然塩」でなくてはなりません。 あら塩や岩塩など、ちゃんとミネラルを含んだものを摂りましょう。 関連記事: マッサージ ご自身だけで解決しようとせず、旦那さんやご家族に軽くマッサージしてもらうのもおすすめです。 そけい部押してもらう 仰向けが大丈夫な方は仰向け。 難しい方は壁に寄りかかって座った状態で足を前に伸ばします。 (背中にクッション入れると楽です) 太ももの付け根(前側)を手のひら全体を大きく使ってグーッとゆっくり真下に押してもらいます。 強さは心地よいところで調節してもらってください。 ふくらはぎを揉んでもらう シムス位(横向き)でも、座っていても構いません。 強さや場所など相談しながら、筋肉をあたためて柔らかくするイメージで優しく行います。 静脈瘤がひどい場合は、「さする」など調節しましょう。 マタニティマッサージならお任せあれ 自分でのケアに限界を感じたら、プロの手でしっかりほぐせるマタニティマッサージもおすすめです^^ 妊婦さんでも安心して使える天然アロマオイルで、心身ともにリラックスできますよ。 足のつらかった妊婦さんのご感想 こむら返りやむくみなど、足にお悩みを抱えていた妊婦さんからもうれしいご感想をいただいています。 先ほどもお伝えした通り、ポイントは 足の付け根! ここをほぐさず足先だけ行っても、またすぐ循環が悪くなってしまいます。 太ももの裏や付け根は、大きなお腹で圧迫されてピキッとなりやすい部分。 付け根までしっかり流すことで、お腹のハリまで和らぐことがあるんですよ^^ 4. まとめ 以上、妊婦さんの足がつる症状「こむら返り」について詳しくお伝えしました。 妊娠期間は長いので、お腹が大きくなるに伴って症状も色々出てきます。

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